Comment

Film från frukostföreläsning

Hej!

Hoppas ni alla ha haft en bra vecka, här kommer en kort film från Frukostföreläsningen jag höll tillsammans med Papillys forskningschef Anders Tengström förra veckan. Vill du boka mig som föreläsare till nästa kick 0ff, inspirationsdag eller liknade så kontakta mig gärna på peppe@peppeekmark.se

 

 

IMG_9614.JPG

Comment

Comment

Frukostföreläsning om psykisk ohälsa

I fredags höll vi på Papilly en frukostföreläsning för en fullsatt publik på Klara strand om hur den psykiska ohälsan ser ut i dagsläget, hur stressade vi är både i privatlivet och arbetslivet och hur vi hoppas på att kunna lösa dessa problem. Jag berättade om min erfarenhet av psykisk ohälsa genom min livshistoria och Papillys forskningschef Anders Tengström pratade om hur stress påverkar kroppen och hjärnan. Det var otroligt kul att få så mycket positiv feedback och otroligt viktigt att uppmärksamma både företag och privatpersoner på att stressen och den psykiska ohälsan måste tas på allvar. 

DSC_7312.jpg
DSC_7300.jpg
IMG_3827.jpg
DSC_7291.jpg

Comment

Comment

Intervju hos Voister

Slutet för en folksjukdom

Det finns mycket forskning som bevisar effekterna av digital KBT. Med sitt program för digital stresshantering tar Papilly området minst ett steg längre.

"Allt handlar om våra tankar och innerst inne vet vi svaren på våra livsfrågor, som av olika anledningar kan vara svåra att formulera."

...

Idag publicerades en artikel hos Voister, där jag blev intervjuvad av Anne Hammarskjöld. Gå gärna in och läs hela intervjun. https://www.voister.se/artikel/2018/01/papillys-digitala-program-for-stresshantering/

 

stressad-kvinna-pa-jobbet.jpg

Comment

Comment

frukostseminarium på EGN

Peppe Ekmark_0.jpg

Den 20e december höll jag i ett frukostseminarium via EGN, här under kan ni läsa en artikel skriven av Linda Stenmark om min föreläsning som jag verkligen blev glad över att läsa. Ni hittar hela artikeln HÄR . Tack för att jag fick komma till er och inspirera.

 

Det är sällan jag blir förvånad.
Men dagens föreläsning med Peppe Ekmark fullständigt golvade mig. Jag är svensk. Jag skryter inte om mig själv. Och jag talar sällan om mig själv och mina framgångar i mer än ett par minuter. Men så har jag inte heller snuddat vid döden och kommit tillbaka. Eller levererat över budget i 24 av 24 kvartal som MTG:s regionala försäljningsdirektör.

"Jag tror inte på Jantelagen. Och det finns säkert flera av er som kommer att bli väldigt upprörda idag. Men om min berättelse väcker känslor, ta ett par ögonblick och fundera på varför du känner som du gör."

Orden är Peppe Ekmarks. Och när han klockan åtta denna morgon öppnar EGN:s frukostseminarium med att spela den italienska sångerskan Laura Pausinis ”Mi Rubi L´anima” (ja, på högsta volym), är det för att det var där hans kärlek började. Till en avlägsen italienska, som flera år senare skulle ge honom hans genombrott inom mediabranschen. Men också till ett mer hållbart liv.

Medan jag ser mig omkring på Knut Bar finns det några som gapar lite förvånat. Andra småler. Peppe Ekmark har sannerligen en livsberättelse värd att lyssna på. Det intressanta är inte heller orden han säger. Slagord som ”allt är möjligt” och ”stå för det du tror på” har vi alla hört mången gång. Det som gör att vi inte länge kan ducka för orden är att Peppe Ekmark har visat att det faktiskt är möjligt. Han har gjort det omöjliga. Om och om igen. Som när han fick idén att ta in den helt okända italienska sångerskan på svensk mark:

"Det var mitt femte säljbesök på skivbolaget, och de verkade vägra att köpa tvreklam även denna gång. I ren frustration gav jag dem en deal jag tyckte lät ok, för jag måste ro i land detta projekt. Jag behövde få 7000 svenskar att köpa okända Pausinis musik inom loppet av fyra veckor."

Det var i slutändan 85 000 svenskar som upptäckte sångerskan och albumet blev Sveriges mest sålda under fem veckor. Försäljningschefen på TV3 där Peppe sålde tv-reklam, har senare berättat att vare sig han eller någon i teamet trodde på Peppes galna idé. Han hade dock inte hjärta att säga nej till Peppe, som själv var övertygad om en kommande succé.

Under frukostseminariets timme hinner Peppe även blotta sina mörkare säsonger. För även om hans slitsamma år inom mediabranschen började likna en glittrande framgångssaga visste ingen att kontorstoaletten blivit ett akut gömställe när ångesten kom. Där kunde han sitta och gråta två timmar i sträck innan han förmådde sig att gå in i nästa möte.

Skilsmässan från hans livs kärlek var ett faktum. Missbruk, sömnmedel, ångest likaså.
Det var då vändpunkten kom. I Peppes fall en fyra dagars retreat, och en rak terapeuts ord:

"Du är ju totalt sönderstressad Peppe. Och du låter andra helt styra ditt liv. Minns du vad du lever för och älskar att göra?"

Efter vad han själv kallar för ”fyra dagars torktumlare” som gjorde ömsom ont, ömsom var förlösande, återvände Peppe hem. Han hade vågat tappa ansiktet och blottlagt sig inför alla kursdeltagare. Presenterat sig med ord som ”hej jag heter Peppe och har världens sämsta självförtroende”. Och när hans tankespöken blottlades, miste de sitt grepp:

"Jag sa upp mig samma dag jag kom hem. All tid för reflektion hade gjort verkan, och jag började återfinna kontakten med sig själv och min magkänsla. Istället plockade jag upp en affärsidé jag burit i tio år. Nu visste jag att den skulle lyckas."

Affärsidén Smile & Shines uthyrning av skoputsmaskiner gjorde Peppe Ekmark till ”the Entrepreneur of the year”. Sedan dess har han mottagit utmärkelser ”för modigt ledarskap”, MTG TV 2011,”Best Sales Team”, MTG-koncernen 2011, och ”Årets Chef”, 2014. Idag ägnar Peppe Ekmark sin tid till att öka människors välmående och motverka stress samt skriver och föreläser om ledarskap och försäljning.

 

Kommentarer från morgonen

”Jag fastnade för Peppes uppmaning att våga lita på min egen magkänsla, oavsett omgivningens respons, att låta laget gå före jaget, och hans viktiga input om att fira med teamet det som faktiskt går bra, inte minst i tuffa tider.”
-Maria Gräsgårds, Dina Försäkringar AB

”Så mycket jag kände igen mig i - han är ju jag! Det var fantastiskt att få sitta och höra fler som missionerar att vi ska våga prova, och att det faktiskt kan gå vägen.” 
-Hasse Wikman, Tritech Technology AB

”Så bekräftande! Hans ord om att när du tror på din idé själv kan du även övertyga andra, tar jag med mig. Både in i mitt personliga liv och min professionella vardag.”
-Carola Edsman, Apoteket AB

Comment